Những điều tôi đang nghĩ

Nhật ký

Những ghi chép từ tấm thảm, khu rừng và những ngày tôi đang học cách sống gần hơn với chính mình.

Sống chậm

Một buổi sáng không cần vội

Tôi thử để một ngày bắt đầu trước khi màn hình kịp lên tiếng.

Thực hành

Không phải mọi tín hiệu đều đến bằng một cơn đau lớn. Nhiều điều bắt đầu rất khẽ.

Hơi thở

Có một khoảnh khắc rất nhỏ sau khi thở ra, nơi mọi thứ dường như được đặt xuống.

Hiện diện

Có những ngày thực hành chỉ là không vội rời khỏi cảm giác đang có mặt.

Phục hồi

Một thực hành dịu không kém giá trị chỉ vì hôm nay ta làm ít hơn hôm qua.

Thiên nhiên

Tôi không thể luôn ở giữa cây xanh, nhưng có thể giữ lại cách khu rừng khiến mình thở.